参考资料:1、Hruby A， Meigs JB， O'Donnell CJ， Jacques PF， McKeown NM. Higher magnesium intake reduces risk of impaired glucose and insulin metabolism and progression from prediabetes to diabetes in middle-aged americans. Diabetes Care. 2014 Feb;
美国糖尿病协会成立于1940年，是一个拥有近14000名成员的非营利性卫生组织，ADA旨在通过提供有关糖尿病的研究进展和信息，促进糖尿病科研、教育、诊疗技术发展，进而达到预防和治疗糖尿病、改善糖尿病患者生活质量的目标.。
糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物，而非姜糖、红糖、白砂糖等。主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果，还有零食、甜点和含糖饮料等，都含有较多的碳水化合物。对于日常饮食，我们习惯每顿饭都吃主食，没有主食总感觉吃不饱。吃主食是对的，但要科学地吃。
