孩子明明吃的不少，遗传身高也不错，但是就是不长个，这可能跟饮食有关。饮食是影响身体发育的重要原因，也是营养输送的关键，孩子饮食不当， 特别是在某些特定的时间段进食，可能会妨碍营养的吸收，影响孩子长个子。
家长们除了关心孩子的学习，不少人还有“身高焦虑”，对孩子长个各种操心。日前，泉州一名14岁男生因一年多没长个，被诊断为矮小症，家长对此焦虑不已。医生检查询问发现，“压制”孩子长高的原因之一，竟是晚上经常吃夜宵。
我之前经常给家长说，现在大多孩子饿不坏，都是吃坏的。尤其是本来脾胃就差的孩子，稍不留神，吃的多吃的杂，很多问题就来了，严重的还会影响长肉长个，所以很多孩子来看诊，我都会交代家长，平时适当给孩子“饿一饿”，长得更好。
