飞行的恐惧困扰着许许多多的乘客。毕竟飞机的速度高达每小时600英里，而乘客们则离地面数千英尺。为了帮助乘客们克服心理障碍，美国《赫芬顿邮报》近日总结了十条小贴士，使那些情绪紧张的飞机乘客能够平静下来。做好心理准备飞行前和飞行途中都有一些缓解心理压力的基本方法。
对很多人来说乘坐飞机出行是一件十分可怕的事。世界上有很多人深受飞机恐惧症的影响，在最新的一项十大恐惧症的排名中，飞行恐惧症高居第三位。从统计学上来说，乘飞机出行比开车出行安全29倍。在全球每天有数以千计的飞机安全得起起落落。尽管如此飞行恐惧症依旧困扰着数以百万的人。
图：沉浸式3D耳麦使旅客暂时忘却身处万米高空据印度媒体DNA India报道，近日法国一家新兴企业Skylights提出一项新创意——一种头戴式耳麦可以提供身临其境的3D式观影体验，进而帮助万米高空的旅客暂时忘却飞行恐惧。这一创意立刻在业内引起绝对的兴趣。
关于害怕，你有哪些了解？惊恐障碍、社交焦虑、演讲焦虑、血液恐惧症、飞行恐惧症、呕吐恐惧症和驾驶恐惧症……大脑会对恐怖电影、焦虑的想象或灾难性的想法做出反应，就好像它们是真实的一样。面对种种恐惧症，人们同样会做出相应的害怕反应。那么，我们到底应该如何认识害怕？
俄罗斯Taktik Labs公司打造了一款名为SkyGuru的应用，旨在帮助恐飞族战胜飞行恐惧。俄罗斯卫星网报道，项目发起人之一阿列克谢·格尔瓦什接受采访时介绍了这款应用的运行特点。格尔瓦什的专业是心理学，但他还上过飞行学校，当过民航客机飞行员。
2022年4月11日，在民航局举行的新闻发布会上，中国民航局航空安全办公室副主任吴世杰表示，事故对民航一线从业人员的心理和情绪产生一定冲击，部分员工情绪波动，尤其是部分年轻空勤人员出现应激心理反应，情绪较低落。
