“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。治病必求于本。”意思就是:阴阳是宇宙间的一般规律,是一切事物的纲纪,万物变化的起源,生长毁灭的根本,凡医治疾病,必须求得病情变化的根本。
中医讲就是要阴阳平衡,人在阴阳平衡正气充足的时候是身体抵抗力最强的时候,年轻人正气充足抵抗力就强,老年人怕冷就是阳虚,《皇帝内径》里阴平阳秘,精神乃治,秘的意思就是要保护好阳气,阳为主,阴为从,阳好比是太阳,阴好比是月亮,所以阳的作用是不可替代的。
北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆:中医理论认为,阴阳平衡是健康的关键。秋天阳气逐渐减弱,阴气逐渐增强,养生的目标是保持阴阳平衡。此时常见的呼吸系统疾病,如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等,应注意预防。
本期专家:北京中医药大学东方医院二七院区妇科副主任医师 徐翠 住院医师 易莎随着夏日的闷热逐渐淡去,我们迎来了二十四节气中的立秋,这也标志着孟秋时节的正式开始,此时北斗指向西南,太阳黄经到达135度,恰逢每年的8月7日左右。
武汉晚报讯 21日是“春分”节气。春分者,阴阳相半,昼夜均而寒暑平。这个时节养生有哪些注意事项呢?湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)内分泌科主治医师赵勇教大家通过辨别体质,调理体内阴阳平衡,助身体健康。
一、饮食符合中医之道中国人喜欢爆炒、煎炸等“重口味”的烹饪方式不同,日本人的烹饪方式主要是生食或者清蒸、凉拌或水煮。日本人偏爱阴阳中性的绿茶,而不是红茶二、中医药在日本盛行中医药在日本是被普通民众认可的。约150个汉方药处方被列入日本公共医疗保险的用药范围。