吃喝拉撒，拉排在吃喝之后，足以见识它的重要，对于人体而言，及时排除肠道里堆积的粪便，更有助于身体的健康，粪便中含有大量的有害菌、毒素、致癌物，想想看，如果大便无法及时排出，在身体里堆积久了，结果可想而知。
排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
一般来说，正常的大便是无异味的、黄色的、条形的香蕉便，每天定时顺畅排出1~2次。大便的形成与脾胃、肝肾、大肠小肠、胆相关，所以大便是重要的身体健康“晴雨表”。中医教你辨别4种大便，快速了解身体健康信号：1.大便溏烂。
58岁的老张是一个退休工人，近几个月他发现了个怪事——每天得跑五六次厕所，而且每次都是拉稀，总感觉没拉干净。老张心想，可能是肠胃炎又犯了，就没太在意。随即去了附近的小诊所，抓了几副中药回家喝。可是两个月过去了，情况没好转，反而出现了便血，连便便上都粘着黏糊糊的东西。
做体检的时候没有便意，等到有便意的时候，又难得再跑趟医院，算了!下面，我们四川大学华西医院健康管理中心江欢欢护士、文茂瑶医生一起来跟大家介绍一下，体检时的大便检查能查到身体哪些情况，在自己取标本时，如何操作才正确!
