天气乍暖还寒，颈部有宿疾的人受凉后极易容易出现落枕。《诸病源候论·失枕候》有云：“失枕，头项有风，在于筋之间，因卧而气血虚者，值风发动，故失枕。”发生落枕应及时诊治，如果不予重视，会导致反复发作，最终还可能演变成颈椎问题，导致颈椎病、寰枢关节不稳等问题。
颈部僵硬疼痛、上肢麻木无力，甚至头晕、恶心，这极有可能就是颈椎病在发作，海慈医疗集团本部治未病科主任曲宪双介绍，近期天气转凉，颈部容易遭受寒气刺激，造成颈部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，出现颈部力量失衡、颈部肌肉紧张痉挛等情况。
刘 杨长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适，最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。中医认为，头为诸阳之会，身体内属阳的经络，必须通过颈椎才能到达头部。颈椎后侧正中是督脉的循行部位，两侧从内向外依次是足太阳膀胱经、足少阳胆经和手少阳三焦经。
“颈纹”出现是很显老的现象，所以在年轻时及时淡化/消除颈纹十分重要。小仙女们现在可以观察下自己的脖颈是否已经有颈纹爬上来了，如果有的话快来看看产生颈纹的常见原因和淡化方法。不知道你有没有发现相对于面部，颈部更容易产生皱纹，这是为什么呢？
不能太胖，脖子的长度不变，脂肪多了，自然容易挤压成皱纹，从开始假性地慢慢长成了真性皱纹。脖子也要涂防晒霜，紫外线是导致皮肤衰老的重要原因，不管是物理的遮挡还是防晒霜都要记得脖子，这些不费时间，只是养成习惯就好了。
今年的8月8日正值立秋节气，而这一天更与“全民健身日”相遇。随着人们越来越重视自身健康，科学健身、预防疾病成为当下生活的主流。很多人更愿意通过运动、饮食、调节情志等方式来达到健康的目的，从而避免重大疾病的发生。
