中年男士瑜伽
搜索
资讯
中老年瑜伽，疏通肺经脾经，补中气！增加抵抗力，预防感冒！
四角板凳式:- 双臂、双大腿垂直地面，右腿伸直向正右侧，脚掌踩实地面。肺经、脾经是补充身体的中气的，中气足了就会增加抵抗力，减少感冒，所以这是一个非常好的双补体式。
王惠瑜伽2k0O
视频
02:03
45岁大叔晚间瑜伽训练，内容：一字马，劈叉，下腰，前曲，倒立。
老黄健身
45:50
45分钟瑜伽锻炼，男生也能练瑜伽，全身伸展控制，打造漂亮线条感
FF Day
问答
54岁了（男）学瑜伽可以吗？需要什么条件才可以学？
头条问答
男士适合练瑜伽吗？有什么需要注意的误区吗？
头条问答
40岁的男人多长时间能学会瑜伽？
头条问答
男30岁练瑜伽可以吗？有什么需要注意的？
想考瑜伽教练
头条问答
男士练瑜伽多大年龄开始合适？多大不适合？
头条问答
在线举报
