一到夏季，睡不好、出汗多、湿气重，怎么办？所谓“春夏养阳”，这么热为何还要养阳？夏季饮食宜清淡，那还要补吗？怎么补？一起盘点夏日里的那些最佳清补食物。本期特邀浙江医院药学部主任、主任中医师万晓青，教您神清气爽过夏天。
炎热夏季，身体出汗是正常现象，可有一些人除了身体出汗多，手脚也十分爱出汗。这可不仅仅是因为“热”——手脚爱出汗，注意调脾胃北京中医药大学教授李兴广曾在采访中表示：脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。
