在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！在一个普通的早晨，张阿姨像往常一样，起床后第一件事就是去厨房倒了一大杯冰水“咕咚咕咚”地喝了下去。
邻居王大爷和林大妈是一对夫妻，已经结婚将近40年了，一直以来两人的感情都很好，虽然在日常生活中也闹过别扭，但是很快两人就和解了，几乎没有过大吵大闹以及冷战的情况。可是最近一段时间两个人却因为一件小事情闹得很不愉快，已经冷战好几天了。
“爸!你怎么又空腹喝水了?前两天不是跟您说了吗早上起来空腹喝水不健康你怎么就不听呢?”其中在网上最受争议的就是早上空腹喝水这个问题，有的人说早上起床先喝一杯水有利于消化道排空肠道宿便，也有人认为早上一起床后就喝水对身体有害。
我是25周+3天去的，去之前也担心结果不达标所以在网上查了很多资料想提前做准备，直到我看到一位医生说“糖耐就是为了检查孕妇身体正常的血糖代谢情况，如果故意减少每日糖分和碳水摄入，可能会影响真实结果，最终受害的还是孕妇自己”，于是我放弃了查攻略，正常饮食、吃水果，等待检查。
冰水很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。
很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应该用白开水代替蜂蜜水。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜指出，很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。
