夜读·开卷有益你有没有发现，你不开心的七成原因都是对问题“钻牛角尖”？它让你在反复纠结和拧巴中脱发和失眠……“四象限”是钻进牛角尖后的逃生工具，它可以帮助你完成自我定位、角色推演、动态评估，让你的视野更开阔、想法更清晰、做法更聪明。
第六章 打破思维定式，克服“钻牛角尖”的心理 第六章 打破思维定式，克服“钻牛角尖”的心理 克服绝对化思维：摆脱非黑即白的极端化思维 心理学认为，绝对化思维是一种二元对立的思维，认为某一件事发生，如果不是
