上个月15号那天，王大爷突然觉得头晕头痛、疲倦乏力，女儿感到很不放心，就陪着王大爷去了趟医院，经过一番检查，确诊是因为高血压引起来的，医生开完处方以后，让王大爷去药房取药，可药一拿到手，王大爷就不高兴了，提着药就回到了门诊，把药拿给医生问道:这叶酸是女人备孕才吃的东西，为什么我得了高血压也要吃呢?
最近小海接到许多居民来电咨询关于服用叶酸问题，那么究竟该如何科学补充叶酸呢？让小海来告诉您吧！什么是叶酸？叶酸是 B 族维生素家族中的一员，又叫“维生素B9”，叶酸虽是人体造血系统必备的营养素，却无法在人体内合成，只能从外界摄取。
“爸，我给你买了叶酸，你记得吃。”“哎呀，我从来没听说过叶酸可以降血压，以后别买叶酸了，单吃降压药就可以。”62岁的刘大爷是一位有数十年高血压史的退休老人，自出现高血压以来，他一直遵医嘱服用降压药，血压情况也较为平稳。
叶酸也叫维生素B9，因为是从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。“女性备孕期间服用叶酸可降低婴儿出生缺陷，减少流产发生，减轻妊娠反应等。”北京营养师协会理事、知名营养专家顾中一指出。9月12日是中国预防出生缺陷日，让我们了解一下如何选择叶酸、如何补充叶酸。
