△3月14日,张文耀在学校健身房“撸铁”。跑步、撸铁、打篮球……在湖南三一工业职业技术学院(以下简称“三一职院”)校园里,师生们总能看到一名男生运动的身影,特别是他清晰的肌肉线条总是引来许多羡慕的目光。让大家想不到的是,这个身高1.
去年三月份开始减肥,从230斤减到了180斤,是拔罐减肥+健身快走+饮食不吃碳水化合物,坚持了六个月,后面就恢复正常饮食,平时就是注意不吃夜宵油炸食品,今年想要再继续减到150斤,还能用之前的方法继续减吗?有什么好建议?