但其实功能饮料只适合运动员或体力工作者等特定人群在特定时间饮用，饮料中的主要成分如牛磺酸、维生素B6、维生素B12、维生素C等，对于我们普通人群来说，在饮食中就可以获取，日常生活中喝功能饮料反倒是在一边养生一边伤身，除了可能引发焦虑失眠以外，还有可能造成心律失常等不良影响。
一项挪威大型研究发现，年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。喝的频率越高，晚上睡眠时间就越少。即使只是偶尔喝，照样会影响睡眠。该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3次、每周4至6次、每月1至3次（偶尔）和从不喝。
功能性饮品可令你提神醒脑，补充能量，精力充沛……是都市繁忙人的救星？这种饮料真的有什么特殊功效吗？近日，浙江省消保委、杭州市消保委对市场上常见的功能性饮料进行比对试验，结果如何？带着问题记者与你一起一探究竟。
从早期的“汽车要加油，我要喝红牛”，到如今的“累了困了，喝东鹏特饮”，“抗疲劳”一直是市售功能饮料的核心卖点。2024年8月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了12款功能饮料，“抗疲劳”谁更胜一筹?
