极目新闻记者 肖杨通讯员 许晶晶在11月举行的2023守望长江超级马拉松的赛道上,武汉城市学院城建学部2020级土木1班学生刘应利勇往直前,往终点的方向跑去。他又一次突破自我,在3029名半马选手中,取得了第57名的成绩。
看到这个标题,相信很多人都想批评小编,月跑量超1000公里。月跑量多少合适,其实这个是一个伪命题,这是因为跑量是一个比较个人化的数据,不能一概而论,它跟训练和能力水平、身体基因以及目标等因素有关,并没有一个放之四海而皆准的确切数字。
最后,我用著名的纽约街跑之父斯里.钦莫伊的一句话来和大家共勉:I do not compete with the rest of the world. I compete only with myself,for my progress is my true victory.
周六清早,爸爸带我去操场训练1000米长跑。天才蒙蒙亮,操场上已经有不少高年级的同学在练习长跑了,真是:莫道君行早,更有早行君。做完热身运动后,爸爸一声令下,我像一支离弦的箭向前冲去。第一圈,我十分轻松地跑完。爸爸竖起了大拇指。
我们在操场上经常能看到这样的对比——几个成年人跑完数公里,气息平稳,神情自若。而在上体育课的学生们,除了体育生和天生身体素质高的以外,一个1000米下来,几乎个个面色惨白,大口喘气。同样是跑步,甚至成年人的速度更快。为什么大部分学生都受不了,差距会这么大呢?