中医认为,人体的健康得益于气血在体内的顺畅游走,但气血所行之脉络并非一路畅通,总有一些容易“堵车”的弯道。古人将这些易堵点总结为“八虚”。这些易堵点是五脏邪气易于藏匿的地方,如果邪气瘀血留滞,就会损伤筋络骨节,导致经气运行不畅,关节屈伸不利。“八虚”在哪?
来源:【厦门日报】时常见到有人在锻炼时,对身体的某些部位拍拍打打,旁观者会觉得奇怪:为什么要这么做?真的管用吗?还别说,这招还真的管用。医生说,拍打手肘窝,可以缓解胸闷、心痛,是一种非常有效的按摩方法。中医认为肘窝属于人体的“八虚”之一,与穴位中的手厥阴心包经有密不可分的关联。
你有以下困扰吗?身上长包、脸上长痘、口舌生疮?气血不充足、气色不好?食欲不振、口苦难耐?不如抽空拍拍这些“长寿机关”快跟着一起来动一下~1.拍拍肘窝帮你排火毒肘窝是、手厥阴心包经和手少阴心经3条阴经循行所过之处,肘窝内还有肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴,肘窝内侧有心经的少海穴。