据@北京环境监测，10月30日15时，北京实时空气质量指数104，空气质量级别：3级，空气质量：轻度污染。对健康的影响：易感人群症状有轻微加剧，健康人群出现刺激症状。建议措施：儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
来源：【宁夏日报】2月25日，自治区生态环境厅发布污染天气过程提示，因受不利气象条件影响，2月26日至2月28日，银川都市圈可能出现一次以PM2.5（细颗粒物）为首要污染物的轻度污染过程。2月26日至28日宁夏及周边区域环境空气质量预报形势分布图。
齐鲁网·闪电新闻10月12日讯 山东省生态环境监测中心、山东省气象台10月12日联合发布的山东省城市环境空气质量信息数据显示，12-16日，山东省主要为PM₂.₅和O₃的复合污染，内陆地区以轻度污染为主，个别城市可能达到中度污染，其中早间、夜间可能出现PM₂.
极目新闻记者 石倩8月以来，武汉空气质量一直维持在优良状态。受沙尘传输影响，8月11日，武汉空气质量由优良转为轻度污染，首要污染物为PM10。11日一大早，不少市民朋友们一拉开窗帘就发现，不同于之前的蓝天白云，今日的武汉天空有些灰蒙蒙的。
又到秋冬季雾霾高发季，户外空气质量差时，究竟还能不能运动？户外运动时如何做好科学防护？近日，亚洲清洁空气中心发布了《户外运动·畅快呼吸——户外运动人群如何应对空气污染科普手册》，旨在提升户外人群对空气质量、气候变化的认知，提高其采取行动、科学防护的能力。
4月23日，湖北省生态环境厅武汉生态环境监测中心发布消息：目前受甘肃、宁夏一带沙尘污染传输影响，陕西、河北、河南等地部分城市空气质量为轻度到严重污染。24日我市为阴天间多云，地面转为偏东风，风力一般，存在沙尘沉降风险。
闵行区气象台2023年11月23日7时发布的闵行区天气预报：多云，明天晴到多云，今天白天有轻度霾。西北风3—4级，今天下午转偏北风4—5级阵风6级，沿江地区5级阵风6—7级，明天偏北风4—5级，沿江地区阵风有6级。今天最高温度21℃，明天最低温度6℃。
雾霾天气来袭，哪些人需要格外关注？又该如何做好健康防护？一起来看——第一类：儿童、老人、孕妇等敏感人群。第二类：心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人。第三类：长期在户外作业的人员，如交警、环卫工人、建筑工人等。
湖北日报讯（记者汪菁华）“天空灰蒙蒙的，到底是雾还是霾？”近日，雾和霾频繁“侵袭”湖北，成为人们热议的话题，武汉市民刘女士不禁发问。自12月25日起，湖北接连迎来“好天气”，风平、少雨、阳光足，最高气温甚至直冲20℃。但是“好天气”却为雾和霾的形成“添砖加瓦”。雾？霾？
来源：【焦作日报】空气质量指数（Air Quality Index，简称AQI）是用来定量描述空气质量状况的一个无量纲指数。AQI的数值越大，表明空气污染状况越严重，对人体健康的潜在危害也越大。AQI的计算基于多种污染物，包括细颗粒物（PM2.
来源：【人民日报健康客户端】11月1日-3日，由亚洲清洁空气中心、生态环境部宣传教育中心、北京大学环境科学与工程学院、空气-气候-健康集成研究计划与交流平台以及肯道尔中国联合编制的《户外运动·畅快呼吸——户外运动人群如何应对空气污染科普手册》发布，提升户外人群对空气质量、气候变化
在重污染天气下，哪些人群需要特别关注健康防护？第一类需要加强防护的人群包括儿童、老年人和孕妇。儿童的生理功能尚未完全发育；老年人的多项功能，包括免疫功能，已经明显减弱；孕妇正处于生理特殊时期，身体也发生巨大的变化，因此需要特别的保护。
移动互联网时代，大多数人都是通过手机获取天气信息，我们最熟悉的描述空气质量的数字，叫做空气质量指数（AQI）。这个数值介于0-500之间，数字越小代表污染物越少，空气质量越好。我们常说的空气污染爆表，就是指这个数字已经超过500，无法用空气质量指数计算了。
YMG全媒体记者 林媛 通讯员 栾秀玲俗话说，“夏练三伏，冬练三九”。不过，冬季气温低，血管遇冷后收缩，韧带弹性、关节灵活性降低，引发运动损伤的风险会增加。“冬练三九”应该注意啥？烟台山医院东院中医科康复师梁艳为大家讲解。
