老失眠睡好觉是什么原因

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失眠？易醒？睡眠质量差？可能是这几个原因
吃喝拉撒睡，是人之常情，睡眠更是其中重要的一环。睡眠不足，对于生活和健康影响很大。为何会出现这些情况呢?
星灬恨
如果你老是失眠，可以查查这几个原因
经常在小红书和微博看到这样的状态:@咩咩圈圈:“自从搬完家，连续5个月失眠，身体长期处于疲倦状态，半夜睡不着想哭，是不是要猝死了?终于明白婆婆失眠的痛苦了....”
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失眠其实就是因为气虚了！这个中成药，帮你把气补足，还你好睡眠
俗话说得好：睡觉睡得好，八十不见老。由此可见，睡眠对我们的身体健康有着非常重要的意义。
中医皮璐说情志
长期失眠辨清病因，睡眠好转精神足
症见:夜间噩梦多，白天注意力不集中，头昏沉，懒动，懒言，心烦。现施工虽已停，但晚上12 点仍紧张，担心施工，仍彻夜不眠，服安定无效，纳一般，二便可。
泌外男科郑涛博士
失眠是怎么回事，听听专家的分析
人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。本期节目我们就来说说这方面的话题。上线大医生：林懿祺福建省立医院睡眠医学中心副主任医师医学博士本期话题：你！
光明网
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失眠总不好？可能是这三个“心魔”在作祟
失眠为何总是反复难愈？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）神经内科（神志病科）蒋军林主任医师介绍，主要有三个“心魔”在作祟。
红网·红视频
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失眠、易醒、多梦？可能是这6种病因导致，快来自查如何调理
失眠、易醒、多梦、睡不够等这些症状，在平时很多人都无法去理解，觉得就是闲得慌，要是累了躺下就能睡着，也因此没有调理治疗过。
中医女科韦奶奶
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失眠原因有四种，中医分享四招，一觉到天亮！
原因:多是因为肾阴不足，阴不制阳，导致内生虚火，虚火扰乱心神，心神不宁自然睡眠不好。原因:如果一个人情绪波动过大容易导致肝气郁结，时间一久郁而化火，肝火上炎扰动心神，导致入睡困难。
中医男科琚主任
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