提起髂腰肌,相信有解剖知识的伽人都不陌生,但你知道么?其实,髂腰肌是否有力不仅影响瑜伽体式练习,同时对体型还有以下三个你想不到的影响:01、髂腰肌无力,会导致骨盆前倾,很多女性身体哪里都不胖,就胖下腹,跟髂腰肌无力也息息相关!
多数女性都不要过于忧虑,这其实有可能就是天生的,有统计显示,全球22%的女性生是梨型身材,平均每5个人里面就有1个是这样的,而这部分的女性是受基因和雌激素的影响,脂肪就是喜欢往大腿以及屁股跑,在这种大腿粗的情况,一般有几个特征,臀胯比肩宽、大腿肉多但紧实。
Via/译:angela你知道吗,如果放任你的双腿继续浮肿下去,它们就会变得越来越粗。但是,懒散的人会这样,一边想着从明天开始减肥吧,同时又觉得运动、节食之类的都太麻烦了,但如果什么都不做的话又会继续变胖。如果你正处于这种烦恼之中,我想推荐一个系列的产品-压力袜。