□周学泽1月2日大众日报报道，在山东德州市天衢新区康博小学，午餐之后，学生们在值班教师的指导下，将课桌有序地搬到教室四周。随后，同桌同学两人一组，合作摆好午休床，铺好自己的垫席、枕头、被子。在老师的看护下，学生们开始午睡。
日前，教育部强调要因地制宜创造学生午休条件，多地小学开启校内午休模式。校园午休想实现“躺睡自由”，对学校既有空间有着一定的要求，一些地方开始尝试使用新型课座椅，让学生在教室里实现躺睡。一起看各地实践都有哪些妙招。
“以前吃过午饭都是在座位上趴着睡一会儿，自从有了宿舍，中午可以躺着睡觉，真的是太舒服了!”5月6日起，郑州市郑东新区龙华小学、众意路小学、商鼎路第一小学、龙翔小学、龙源小学、永昌小学等6所小学的学生们有了新体验。
让中小学生午休舒适又充实。为了有效保护未成年人权益，更好助推“双减”政策落地，去年4月，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确要求小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，有条件的地方和学校，应该保障学生必要的午休时间。
学校宜统一采购躺睡床、收纳柜、采暖通风等设施，可选择睡垫、躺睡课桌椅、帐篷、床垫等多种寝具，小学生和中学生的午休躺睡时间宜控制在40~50分钟和30~40分钟——2024年浙江省中小学“午休躺睡”现场会1月16日在杭州钱塘区召开，钱塘区发布了全国首个由县（市、区）制定的中小学午休
“午睡喽～～～”“躺着睡太舒服了，很容易睡着”“午休铃响了，都叫不起来，睡得太香了，下午上课更精神了”“班级新增了好几位学生在校午休”。。。。。。深圳市龙华区和平实验小学（以下简称“和平实验小学”）在午休上又出“新招”。
为确保学生能有一个舒心的午休环境，根据杭州市钱塘区教育局《关于推进中小学学生午休“舒心躺睡”民生实事项目的通知》的要求和统一部署，杭州市钱塘区崇德实验学校为全力做好“躺睡”工作，高效实施落实“舒心午睡”计划，制定活动方案，推出暖心措施，扎实落实“双减”举措，学校创新“舒心午休”方
近日，佛山市顺德区教育局公开《关于进一步推进中小学生优质午休工作的通知》，明确将充分利用校内外资源，全面加强校内午休工作管理，提升顺德义务教育阶段学校学生午休工作的供给能力和保障水平，作为确保顺德课后服务全面高质量开展，解决家长急难愁盼问题和深入贯彻落实“双减”政策的重要举措之一。
【光明时评】今年全国两会上，两位全国人大代表不约而同提出建议，希望在全国中小学推行“趴睡”变“躺睡”，充分保证中小学生实现优质午休。两位代表的“躺睡”建议，得到了一众家长和网友的赞同和热议。一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。
趴桌午休不利于健康成长，“躺睡”被纳入多地民生工程——中小学生如何有个安稳午睡？秋冬季到来，孩子午休让一些家长犯难。近日，广东深圳的林女士在社交媒体发文称，看到朋友家的孩子在学校能躺着午休，很羡慕。自家刚上一年级的孩子每天趴在课桌上午休，担心长此以往健康受影响。
