每个人都会做梦，可是很少有人知道，梦里那些奇奇怪怪的意象，传递给我们的真实信息是什么。也正因为梦境如此光怪陆离，从远古时代，人们对梦境就充满了好奇。古希腊罗马人认为，梦是来自上帝和魔鬼的启示，它很有可能是关于未来的一种预言。
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1 为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
有人曾在豆瓣小组发帖《搜集奇怪生理反应》，结果底下的回复十分精彩：@Sweetie：被碰到ru头会口渴，伤心，想妈妈。@我不爱吃茴香啊：每次去公共厕所，无论干净与否都会干呕一下。@皮卡丘的男朋友：坐在理发店的凳子上，理发师给我剪头发就会屁股不舒服，有点酸痒，想站起来。
梦真是“灵魂出窍”吗？关于做梦,各种解释很多。中医有一种解释，做梦就是“灵魂出窍”。人体的五脏皆有神明,魂就是肝,魄就是肺。睡眠中,不同的时段由不同经脉所主。晚上11点胆经当令,凌晨的1点到3点是肝魂所主,随后的3到5点是肺神所主。
漆黑狭长的走廊中传来诡异的脚步声，你感到非常恐惧，你不知道这是什么地方，你也不知道这里将会出现什么怪物。你开始拼命的往前跑，但有个黑乎乎的东西很快就追了上来。然后，梦醒了，你被吓出一身冷汗…..原来是个噩梦。
