如果说90、00后是硬核的朋克养生嘞话，那70、80后就是随机的佛系养生，想起就养生一下，搞忘也就算了，而算得上真·养生的，要看60后再往前的40、50后老辈子些了，他们真的是从作息时间、运动方式、饮食等每个细节上都养生，尤其“咋个吃更健康”简直是他们见面打招呼、聚会必聊、微信群聊的重点话题。
那是一个普通的早晨，王大爷像往常一样站在镜子前，准备开始他的晨练。他的目光不经意间落在了自己的手臂上，那一刻，一种难以言喻的感触涌上心头。与去年相比，他的手臂明显细了一圈，肌肉似乎也不如从前那般紧实有力。
