以前，我们因为年轻，肆意挥霍着身体，熬夜蹦迪，大吃大喝，暴饮暴食，这样的日子过得确实非常舒心。随着年龄持续增长，身体也发出了各种各样的警报，人们也意识到这样下去，身体早晚会出现问题，从而不得不踏上养生保健之路。
而要说到人体哪个部位最容易受寒，不少人的答案都是：小腹、手脚、脖颈等，但实际上还有一个地方很容易被忽视，那就是臀部。01为什么臀部成了受寒最重的地方按常理说，臀部肌肉发达、脂肪丰富，如同有个天然的保温层，怎么可能受寒，但事实上，臀部还真的是“受寒重灾区”。
近期，中医拔罐这一问题得到了大众的关注，那么，为何有的人热衷于拔火罐？罐印的深浅提示什么症状？哪些人群适合拔火罐呢？今天就跟着重庆松山医院中医科一起来了解一下吧。拔罐颜色越深毒越多？生活中，不少人都有过拔罐的经历，每个人拔完罐的样子也各有不同。罐印越深，湿气越重？
锻炼:锻炼可以增加人体免疫力、心肺功能，在锻炼过程中人体产生热量，能够起到驱除体内寒气的作用。泡脚:身体寒气重的人，一般都会手脚冰凉，怕冷，每天睡前30分钟用藏红花、生姜水泡脚，持续半个小时，坚持一段时间，寒气重的症状会有很好的改善。
参考文献:1. Li J， Chen X， Lv H， et al. Clinical observation on treatment of cold syndrome of ulcerative colitis by polar combination method . Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 2014， 2014.
近日，话题#中国游泳队身上全是火罐印#冲上热搜。原来是中国游泳队在奥运游泳馆训练时，队员背上的火罐印有点“抢眼”。于是网友调侃“神秘的东方力量又出现了”，一时间该话题成为热议焦点。其实，这已经是火罐第N次走上奥运赛场。游泳运动员们为何热衷于拔火罐？哪些人适合拔火罐？
2024年7月27日，巴黎奥运会拉开帷幕。在这场世界瞩目的体育盛会上，中国运动健儿屡创佳绩，他们身上一圈圈的黑紫色印记也引起广泛关注。原来这些正是中医拔火罐留下的“中国印”，没想到，中医传统拔罐疗法竟然成了运动健儿的“秘密武器”！
冬季气温低，容易出现寒凝血瘀、经络不通的情况，近日很多人便通过拔罐促进血液循环，缓解身体疲劳。你问他们感受如何，他们多半会告诉你拔罐能够排毒，冬天驱除寒气，夏天驱除湿气，拔罐之后留下的颜色越深，说明体内毒素越多，要是拔出水泡说明寒气或者湿气越重。
