藏在身边的“祛湿茶”，隔三差五吃一些，清热又祛湿，无湿一身轻。有些人看起来精神抖擞，光彩照人，容光焕发，看起来非常健康美丽，而有些人却看起来像“中毒一样”无精打采，感觉浑身无力，做什么事也提不起精神来，浑身都是问题。
广东最近晴雨交替、闷热难耐，使人容易出现湿热症状，如身重乏力、食欲不振等。面对这些问题，广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、全国名中医罗颂平教授推荐大家来一杯鸡蛋花神曲茶，帮助清热祛湿，消积止泻。鸡蛋花神曲茶材料：鸡蛋花（干品10克，鲜品约30克），神曲10克。
来源：【昆明日报-掌上春城】进入7月，学生们最盼望的暑假来啦！无论是考驾照、学游泳还是外出旅游，小伙伴们都要注意防暑降温，做好防护。假期是休闲的，在家一边吃零食一边煲剧，又或者是在外旅游逛吃逛喝，各式香口刺激的美食，让不少朋友上火长痘。
苦荞还有清热解毒、排脓消肿、健脾利湿的作用，所以患有荨麻疹、扁桃体水肿人群也可以用。普通苦荞和黑苦荞的营养成分都比较丰富，但黑苦荞中的生物类黄酮比黄苦荞高出三倍左右，苦荞中的生物类黄酮主要成分是芦丁，也就是维生素P，它的主要功效是软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、提高免疫力，所以黑苦荞的营养成分更高。
立夏过了十多天了，天气慢慢要热起来了。每当到了夏天，总是让人无精打采，胃口变差，消化不好，不仅出汗多，身体虚，还总是犯困，容易生病。虽然夏天阳气旺盛，但是这个季节的消耗也大，加上雨水多，湿气容易入侵，所以，夏天人们身体也是比较虚弱的，在这个季节要懂得养生，为下半年打个好基础。
