难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 秋葵 鸡蛋 盐 芥末秋葵&星星蛋卷的做法步骤1. 秋葵先用盐搓洗，再用清水冲干净，把上面的小毛毛洗干净。2. 秋葵下水焯熟。水里放两片小苏打片和一点点油，这样焯出来的秋葵颜色会油光鲜亮。3.
今天联合周大乐微信公众号推出快手减脂餐系列-秋葵篇，只需要10分钟，一道道美食就能摆上餐桌，最重要的是还可以减肥哟！！！ 大家感兴趣的可以加微信公众号，我自己的公众号是杜杜堂，大家喜欢健身可以关注周大乐，喜欢做菜关注杜杜堂哟！
讲起秋葵，相信大家第一反应就是长辈所说的，这东西补肾！脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特！对于这种近年来才流行的新品种，它的烹饪方式自然是各位大厨们喜欢研究的新对象。但其实，秋葵的做法无需过于复杂，对于我们这些常年在外的“流浪一族”来说，简单而又有新意的烹饪方法，非常重要。
导语:饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌~通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简单就是快乐，人心也一样，越简单越容易得到满足!
马上就进入三伏天了，天气非常炎热，本身这个时候人们的胃口就不佳，所以很多人都希望在这个季节趁着胃口不太好的时候去减肥，但是想要减肉的话，真的不建议节食的方法去减，还是要多吃一些营养又低脂的菜品，这些菜品多吃的话热量也不会增多，所以可以放心的去吃。
