今天晨光为大家介绍的这款“全麦脆皮蛋糕”，就走了这样一条不寻常的道路，不但完全颠覆了我们对于蛋糕制作的既有印象，而且人口感上也与传统的蛋糕大相径庭，它有着湿软Q弹的口，所有的甜味口感全部来自天然的食材，完全不加一点的白砂糖，看到这里，你有没有很期待呢?
算算热量：30g糖120千卡，70g黑麦粉 245千卡，三个鸡蛋200千卡，20g牛奶 11千卡，这个蛋糕总热量是 576千卡，其中蛋白质含量有29克左右，如果每次吃三分之一，那就是192千卡，将近10g蛋白质。
免打发，零失败，无糖无油低脂磅蛋糕，好吃易做不长肉！都说每逢佳节胖三斤，春节过完了，大家的体重是不是也有了变化呢？我还算比较自律一些的，整个春节期间，体重保持得不错，没有长反而减了几斤，最近一直在96.
简介南瓜和牛奶酱的魅力，大概无论谁都会很难拒绝吧~这款蛋糕入口有南瓜的清甜和牛奶酱的浓郁，略微粗糙湿润的口感也很是质朴~ 用料 全麦南瓜牛奶酱蛋糕的做法 制作牛奶酱：100g淡奶油、50g细砂糖、15g玉米糖浆一起放入深奶锅中，开中小火加热并不停搅拌，直至整体呈现浓稠、奶黄色状
减肥期间想吃蛋糕，无油无蔗糖酸奶蛋糕，配方简单干净，让你“零”负担~无油无蔗糖酸奶蛋糕材料准备该配方适用于2个6寸圆形蛋糕模具，将食材减半可制作成1个6寸蛋糕胚低筋面粉 130克无糖老酸奶200克赤藓糖醇80克鸡蛋 4个第一步将蛋清和蛋黄分离，蛋黄打散，蛋白备用（室温高可先把蛋白
