九命，这个问题太沉重了，该怎么办啊，每天都在为拉不出屎而烦恼，这是一期有味道的文字哈哈哈哈哈哈。03 我是那种吃了一天第一顿饭才能通畅拉屎的人 而且是过十几分钟就能拉 所以早八根本不敢吃早饭就硬憋 只要有早八就拉不出屎6。
说起蹲便，很多人的印象或许还停留在孩童时代，老破小中昏暗的厕所场景吧？诚然，蹲便一度淡出了家居装修界，被很多年轻人看不上，新交付的楼房里，也鲜少看到蹲便的影子。但就在这几年，它却大有逐渐翻红的架势，人们从最一开始的看不上，到现在果断放弃坐便选蹲便，这期间发生了什么呢？
说起排便这件事，很多人都有苦难言，尤其是对于拉不出的人，蹲最久的坑、拖最麻的腿，却总不爽快……便秘虽然很折磨人，但大多数人却并没有将其当作“疾病”来看待，你知道吗，其实便秘也可能有生命危险！1长期便秘，小心肠穿孔风险！
有了便意，千万不要憋住哦！及时规律的排便习惯，不仅能让肚子不胀，身体舒畅，对于大肠癌的预防更是至关重要。今天，特邀上海市疾病预防控制中心的专家为大家带来健康提醒。便意是由于直肠神经受到粪便重力压迫产生的，粪便少自然便意少。
