年仅28岁的肖女士近日遇到了一件闹心事：前不久为寻话友解压，她便用手机玩起微信中的“摇一摇”。可让她万万想不得的是，就是这一不经意的举动，给自己引来了一位难缠的微友。为了彻底摆脱骚扰，肖女士近日在民警的建议下更换了手机号码。
克服矛盾心态要掌握的关键，是再把中立的状态往前推进一步，积极去认同矛盾的两样情并接纳它。最糟的模式是，只认同自己喜欢的想法与心情，对不一样的想法与心情采取否定的态度。因此，首要是将矛盾心情视为理所当然并接受它。 假设，想要踏入社会却觉得社会很恐怖，越想出去就越害怕。
