习练。体悟。觉知。超越。瑜伽曼陀罗——梵音唱诵我们必须用内在的献祭呼唤诸神，用语词求告诸神降临——这就是曼陀罗的特别力量，我们把献祭的礼物奉献给他们，借此获得他们的礼物，如此我们才能够建立起我们通向目标的上升之路。
This is not an exaggeration. The siddhis mentioned in the Vibhuti Pada， relate to various aspects of existence， cosmos， body， mind and bear the stamp of his authentic and profound experience. Let me conclude this immortal journey， dear sadhakas， with an anjali， a sublime offering. The faith in ourselves should grow with understanding. When the ego begins to dissolve， the eyes begin to see the greatness of the inspired teachings of one of the most original thinkers who ever lived. We are mortals and Patanjali is an immortal Soul. Just as a river does not retain its identity while merging into the sea， let us through our practices merge into the river of burning light of Yoga， passed onto us by Sri Patanjali.
语音冥想法（Mantra）是在瑜伽体系里利用十分广泛的冥想方法，它是一种引导心灵纯净的简单而有效的冥想方法。语音是人体内精力的一种特殊表现形式。人们发现，瑜伽语音有着十分特殊的力量和作用，它可以缓解人们的精神压力，治疗精神疾病，甚至能帮助人们达到最高、最纯净的意识状态。
导语：瑜伽唱诵能帮助身心打开内在智慧，因此隐藏的知识能进入，打开及引导个人，就像回忆起已知却忘却的事情。 Ong NamoGuru Dev Namo是一首瑜伽颂歌 发音：ong namoh gurudehf namoh. 含义："我敞开我无所不包的创造性能量和无穷无尽的智慧。
都说音乐是无国界的，经典的唱诵也让分歧国家的瑜伽快乐喜爱者有了配合的声音。极富穿透力的OM语音让我们感应感染的心灵的激荡，我们忘怀了一切，心中布满着喜悦与静谧。在每次操练的起头和竣事我们都不会健忘进行OM的唱诵，表达出我们对瑜伽的热爱，更是 对舒适、安然安祥的巴望。
在梵语中，ardha意为“半”，baddha意为“捆绑的”，padma的意思是“莲花”，而uttana的意思是“剧烈地伸展”。这个特别的前曲姿势是第一个站立捆绑体位(asana)。这是非常重要的，因为净化过程已在站立的体位中开始，这个功效被这个姿势中的莲花捆绑式增强。
今天amber小编为大家请来的是，中国瑜伽在线15班班长，他是瑜伽界的歌手，是歌唱界的瑜伽人。他就是－－王润楠瑜伽唱诵唱诵是是各种古老修行流派的重要联系体系。 它既是冥想的方法之一，又是瑜伽的重要分支 - 曼陀罗瑜伽等（Mantra Yoga圣音冥想瑜伽）的核心法门。
如果说冥想是一种听不见音振，唱诵就是听得见的冥想，而且是能够让任何一个听见唱诵的人获益的冥想。相对于视觉、嗅觉、味觉和触觉，听觉似乎是更精微、更抽象而又能更直接和具体地影响我们心灵的媒体。由于声音对我们神秘而又确凿的作用，对声音的运用就成了瑜伽中非常重要的练习体系。
本文来源：每日瑜伽APP瑜乐圈图片：葵族敏拜日式的由来：印度瑜伽师非常崇拜太阳，他们认为太阳是赐予世间万物生命的源泉，没有太阳就没有一切生命。所以瑜伽师用拜日式这12个姿势，通过肢体和怀着对太阳的无限敬仰来流畅的完成这12个动作。
圆心真净——国际瑜伽唱诵音乐人，少年时习音律，以及对禅的热忱，青年时曾专研，祖国文化“黄帝内经”深受启发，从音律中得知，宫商角徵羽，对应了，金木水火土，以及心肝脾胃肾，对身心都有健康疗愈的作用，而后开始研究中西方对静心养生的一些智慧，从“儒释道”文化，再到奥义书，从中吸取了大量世界优秀文化智慧，通过奥义书中的OM音唵声，体验到唱诵可以让人心灵寂静，平和，喜悦，以及温暖。
当我们抽身于纷纷扰扰的凡俗事物，走进瑜伽世界的时候，多多少少会有凡尘情绪的困扰，或疲惫、或焦虑，或闷闷于怀.但是当我们坐定，调息，冥想，唱完三声OM，你会发现我们竟忘却了所有烦恼，完全专注于一个平静祥和的情绪.每每如此唯有感叹神奇!
