扬子晚报网3月8日讯（通讯员 马兆敏 于备备 记者 成沫）前段时间，扬子晚报/紫牛新闻报道过大爷腿脚没问题却无法长时间走路，根本原因在腰不在腿。近日，江都吉女士也是“坐立难安”，臀部、腿部的疼痛让她十分难受，经过相关检查，发现问题依然在腰部。
大小新闻客户端9月14日讯（YMG全媒体记者 黄钰峰 通讯员 宋蓉 王昱皓）腰椎间盘突出是比较常见的疾病，很多人受其困扰。记者近日在采访中了解到，腰椎间盘突出已经不再是老年人的“专属”，正在向年轻化趋势发展。腰椎间盘突出压迫神经根“大夫，我太疼了！
约80%的人有不同程度的腰痛经历。我们人体的脊柱就像堆积木一样，由一个一个名为“椎体”的骨头堆成，但是，每两个相邻的椎体骨头中间，有软软的有弹性的垫子，这个垫子不仅可以减少骨头之间的摩擦，还能缓冲蹦蹦跳跳带来的震荡冲击，而这个有弹性的垫子，就是椎间盘。
大家好，我是张喜海。 腰椎间盘突出症 | 康复要点：1. 平卧硬板床，姿势不拘无论仰卧、俯卧还是侧卧，关键在于床板要硬，这样能更好地支撑脊柱，减轻腰椎负担。不必拘泥于固定姿势，以舒适为度。2. 腰部保暖，理疗辅助要避免腰部受凉，多做做保暖。
