眼睛干涩，还有灼烧、异物感等症状，你可能是患了干眼症。近日，深圳爱尔眼科医院举办“眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠 角膜及眼表专家宣讲会”活动，爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研究所骨干委员王丛香教授，携手深圳爱尔眼科医院综合科主任凌受良出席活动。
参考文献:Fan M， Sun D， Zhou T， et al. Sleep patterns， genetic susceptibility， and incident cardiovascular disease: a prospective study of 385 292 UK biobank participants. European heart journal， 2020， 41: 1182-1189.
晚上越想睡，越清醒；早上起不来，白天犯困；睡前泡脚、喝牛奶，却收效甚微……睡不好的你，是不是有碰到这样的睡眠问题？3月21日是世界睡眠日。本期《关“健”对话》，温州市中医院睡眠中心负责人陈凌教大家积极入睡的方法：如何用松弛感找回睡眠节律，从而“一觉黑甜”。
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，冬季容易出现睡眠问题。供暖以来，北京积水潭医院睡眠障碍门诊接诊患者数量有所增加，其中不少是睡不好的老年人。出诊的心理行为医学科主任李小钧提醒：暖气温度过高容易影响睡眠，睡觉时环境温度宜保持在22至23摄氏度。
随着年龄的增长，老年人会面临身体机能下降、社交活动减少、孤独感增加等挑战，这些都可能对老年人的精神健康产生影响。关爱老年人的精神健康，不仅是对老年人的尊重与爱护，更是构建和谐社会、实现全民健康的重要一环。
今天（3月21日）是世界睡眠日。最近，你的睡眠情况怎么样？有遇到以下睡眠问题吗？根据中国睡眠研究会发布的数据，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，超3亿人有睡眠障碍。如今，睡眠问题受到了越来越多人的关注。近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》。
三月，又到了万物复苏的季节，可是70岁的王老先生却高兴不起来，这段时间睡眠问题一直困扰着他，晚上躺在床上一个多小时了还睡不着，睡了一两个小时就醒了，白天困得很，苦不堪言，但周围的朋友们都说安眠药不能吃，吃了就停不下来了，只能硬撑。
一天接诊50多位患者，一半以上是中老年人，多数都睡眠不好。这是这段时间，浙江医院精神卫生科副主任吴万振副主任医师的门诊情况，“每年季节交替时段，就诊患者就会增多，对中老年人来说，情绪平稳换季也很重要。”
