临床上诸多患儿的分析来看，身体消瘦主要有3种情况，第一个是小鸟胃，就是胃口很差，吃一点东西就容易饱，胃口也不好，平时没精神，这类孩子有一个特点，就是稍微吃点东西肚子就有反应，有吃啥拉啥的情况，这样的孩子他其实就是脾胃太虚弱了，导致身体对营养物质吸收不了，中医讲是运化吸收不行，时间长了以后易出现脸色发黄，有斑等等一些情况。
门诊上经常有家长问，孩子又瘦又小，不长肉也不长个，身高体重都不达标，怎么办?中医认为，胃主收纳，脾主运化，孩子能够顺利长肉长个，有2个关键:一个是能吃的进去，另一个是能运化吸收得了，无论营养搭配的再好，准备的再丰盛，孩子吸收不了，还是达不到想要的效果。
1.食物多样，保证营养摄入充足 儿童青少年处于生长发育的重要阶段，应保证充足的能量和营养素摄入。做到食物多样，每餐的食物要包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天的食物种类达到12种以上，每周25种以上。
脾胃弱脂肪消化不好，吃完东西就容易胀，然后还老容易拉肚子，影响食物的营养吸收，身体很瘦怎么能增重？瘦人脾胃虚弱，脂肪消化不良今天给大家分享两招，低脂饮食+少食多餐，能把脂肪的消化负担，直接给你降低一大半，解决脂肪的消化问题。
瘦子消化太快，吃的多拉的多，身体长期偏瘦，好像营养不吸收，这是怎么回事呢?像你描述的这种情况，可能是4种原因造成的:第1种是胃肠功能紊乱，中医一般叫脾胃不和，肠胃蠕动功能比较亢进，导致食物还没消化完，就已经从消化道排出了，就会导致营养吸收下降，从而导致身体长期偏瘦。
今天我们来说一说:虽然现在已经立秋，但是还是处于末伏，是暑热湿邪最厉害的时候，经过一个夏天的消耗，不管是大人还是孩子的身体都是最虚弱的时候，在这个时候过于滋补，脾胃根本就吸收不了，反而会花费更多的能量来消化，一旦有残留就会变成痰湿，加重身体的湿气。
