最近听到同事在吐槽他的睡眠出了问题，“白天辛苦在公司工作一天，晚上好不容易躺床上睡着，结果频繁起夜上厕所，大好的睡眠时间都给浪费了！看我，这才两天，黑眼圈都出来了！”这莫不是得了夜尿症！！！想必有小伙伴会问：夜尿症是什么？
很多朋友一到了天气变冷了，开始出现起夜次数多的情况一晚上能起来4，5次，睡都睡不好，要么就是总感觉要去厕所，睡不踏实，尤其是冬天最为明显，这是因为，这个时候阴长阳消，晚上阳气会变得更加虚弱，导致体内的水液蒸腾气化不够，那么夜尿自然就多了，对于这种夜尿频多的常见4种证型，中医该如何来“根”治。
#夏日生活打卡季#夜幕降临，明明自己也困倦难耐，可偏偏尿意来袭。去吧，很麻烦，而且过不了一会儿又想去厕所；不去吧，总觉得别扭是铁定睡不着了……可是这样反反复复，越是催着自己赶紧睡着就会好很多，可偏偏尿意就是要跟自己作对似的。
导致夜尿增多的因素有很多，从生理角度来看，睡前水分摄入过多，精神紧张或压力增加，都可能出现夜尿增多。此外，夜尿增多是老年人常见的问题之一，其发生率会随着年龄增加而增高。夜尿频多可能与肾脏疾病有关，但并不能单凭这一症状就断定是肾脏不好，肾脏疾病的诊断需要综合考虑多个方面的因素。
前段时间收到一位患者的私信，说现在自己才49岁，每天晚上小便5、6次，刚躺下没一会就憋不住要小便，一个多小时就得上次厕所，有一年多了，刚开始以为自己平常喝啤酒太多导致的，最近不怎么喝酒了，还是依旧跑厕所，现在非常的苦恼。
