高血压中医保健知识讲座总结

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• 全国高血压日 | 守护居民血压健康 中医防治专题讲座进社区

  华西社区报记者 刘俊 中心供图2023年10月8日是第26个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”。

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• 高血压不是病！找对内因是关键！中医思路，标本兼顾，讲给你听

  今天我想说，高血压不是一种病，它跟你头疼、头晕、口干等一样，其实就是血压升高这样一种症状而已。之前呢，这个患者一直把高血压当做是一个病，也不管它是怎么来的，就服用降压药，帮助自己维持。

  中医孙彦琴

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• 抗压有方 守护健康——市北区兴隆路街道海云社区开展高血压中医保健知识讲座活动

  为了提升社区居民的健康意识，倡导科学养生的生活方式，同时深入推进中医药文化科普工作，近日，兴隆路街道海云社区联合“红色合伙人”——联创社区卫生服务中心开展“高血压中医保健知识”讲座活动。

  大众网青岛

  
  

• 【健康养生】秋季高血压步入“高发期”！中医总结的高血压防治简易手册，建议收藏～

  北京中医药大学东方医院脑病二科主任医师金香兰、北京中医药大学东方医院心内科副主任医师李岩为大家总结了一份高血压防治手册。金香兰介绍，理想的血压值是:收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。

  健康宁夏

  
  

• 中医分型辨治高血压

  谈到高血压，一般认为可分为4个等级，即:1.临界高血压，是指血压水平超过 正常的范围，但是又没有达到高血压的标准，收缩压130-139mmHg，舒张压85-86mmHg;

  健康养生周刊

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• 中医对高血压的辨证及调理方法

  高血压，也称为血压升高，是指血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。根据《中国高血压临床实践指南》，成人高血压的诊断标准是收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。

  张说中医

  
  

• 寒露后，心血管疾病进入高发时段 中医教高血压患者如何自我调护

  大众卫生报·新湖南客户端10月9日讯（通讯员 舒园园 张杼惠 记者 王璐）10月8日是二十四节气中的寒露，标志着天气由凉爽转向寒冷，白昼渐短，寒夜渐长，气温大幅下降，心血管疾病步入高发阶段。

  大众卫生报

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• 高血压的中医养生

  如果心脏收缩时对动脉血管的压力超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力超过90mmHg，就是高血压。诱发高血压的危险因素。食盐过多、口味重、吸烟，酗酒、肥胖、遗传、精神紧张、压力大缺乏运动等。

  南拥夏栀101

  
  

• 高血压中医食疗：辨证施食，吃出平稳血压

  中医食疗法是具有中医特色的疗法之一，在我国有着悠久历史，同时积累了丰富的经验。目前，受到不良的日常生活习惯和作息方式的影响，很多人都处于亚健康状态。

  温老李晟团队

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• 中医如何对高血压患者辨证施治？

  中医认为高血压的发病原因主要为先天禀赋不足，情志失调，饮食不节，过度劳或逸等因素，从而导致机体肝肾阴阳平衡失调。遗传方面，中医认为是先天禀赋不足。情志方面，情志失调则指喜怒忧思悲等情志的变化，可使人体的气机紊乱，脏腑的阴阳失衡，气血失调导致高血压发病。

  科普大讲堂开讲

  
  

视频

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  00:52

  血压偏高不用愁，简单两味中药来帮你 #中医 #养生 #中医养生罗琴 #科普 #抖出健康知识宝藏

  中医养生罗琴
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  10:55

  《中医三人谈》第十四期：从中医角度解读高血压（二）

  中医腹诊刘高峰

问答

• 中医能治疗高血压吗？中医是怎么认识高血压的？

  中医药能不能治疗高血压？

  头条问答

• 中医认为高血压是病的症状，病因是血管和心脏不通畅，你怎么看？

  头条问答