主料：仙草粉适量、芋圆适量、椰浆适量辅料：牛奶250g、白糖适量做法步骤：1.紫薯和红薯蒸熟（仙草粉加入比例清水熬成仙草汁放入冰箱冷藏凝固成冻）。2.分别加入少许白糖3.压成泥，加入适量木薯粉。4.揉成粉团。5.椰浆加入牛奶。6.
食材:冰皮:糯米粉120克、牛奶180克、玉米淀粉30克、紫薯粉10克、白糖20克、黄油16克紫薯馅:紫薯270克、白糖30克 做法:1、糯米粉+玉米淀粉+白糖混合+牛奶搅匀，过滤到蒸碗里，打好保鲜膜，开水上锅蒸20分钟至熟。
先去网上买5包烧仙草，备用，再再等个“七七四十九天”，收到快递！然后开始起锅烧水，一包烧仙草陪1升水，水烧至沸腾，加入我们一包“神仙配料”，废话不多说，开始干！把撕开的烧仙草配料倒入锅中开水，搅拌均匀，等待几分钟，加上保鲜膜，包裹严实，放入八千块的冰箱，冰至成型即可！
大暑前后，古人顺应天时，坦然接受太阳的热力，在三伏天里晒晒后背，这是养生的好习惯。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季吃姜正当时，尤其是大暑时节天气闷热潮湿，人们为了降温吹空调、吃生冷食物，导致脾胃变得更虚寒，而生姜中的姜辣素恰恰能驱除寒气和湿气。
