肚子胀鼓鼓，恶心得想吐，痤疮接二连三冒出头，身体沉重一动不想动……如果你出现了这些症状，大多因为湿气重造成的。湿气重的人可以通过饮食调理来辅助治疗。生活中，下面5种食品祛除湿气的效果比较不错，湿气重的人可以吃一些。
广东正式进入汛期，迎来了今年首场大范围强对流天气。不知道大家有没有感受到，这两天空气中的湿度明显增加。中医认为，湿性黏滞，就像橡皮糖一样，粘在体内，很难处理，化解它的时间也很长。人若为湿气所困，则大便湿黏，腹胀腹满，身材浮肿，湿疹频发，精神困顿，舌苔厚腻，出油粘腻，浑身不清爽。
