还有不少人认为骑自行车能够减轻腰痛，可有的腰痛患者却在“实践”后，腰痛加重，就像北京的林先生，患有腰椎间盘突出症3年，一直通过各种方式保护腰椎，他听说骑自行车能够治疗腰痛后，就毫不犹豫地加入到骑行大军中，不但早晚骑车上班，周末也要骑上四五个小时。
64岁的董阿姨，退休后对声乐很感兴趣，疫情期间，她在朋友介绍下报名了一个线上的声乐网课。#健康科普排位赛##39健康超能团#参考资料：1.《这3个动作非常伤腰，却有好多人都在做》，丁香家庭健康，2018-06-122.《爸妈年纪大了，告诉他们腰要这么护理》，点滴健康，2016-1
#自行车骑行健身,是否百利无害?# 任何事物都不会是百利无害，只能说是利比害多。骑行有度，当骑行过量的时候，身体会承受不住。大概率出现：膝盖疼、脚踝、腰疼、甚至某些骑友说的，前列腺[捂脸]但是当骑行适度时，能治疗许多慢性病，同时锻炼身体，增强体质。
