5月29日是世界肠道健康日。众所周知，肠道是消化系统的重要组成部分，承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用。但您可能不知道的是，肠道还是人体的“第二大脑”，它与我们情绪的波动紧密相连。您的肠道健康吗？一起来了解。肠道是“第二大脑”也是最大免疫器官肠道，对你来说是什么呢？
5月29日是世界肠道健康日。众所周知，肠道是消化系统的重要组成部分，承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用。但您可能不知道的是，肠道还是人体的“第二大脑”，它与我们情绪的波动紧密相连。您的肠道健康吗？一起来了解这些“肠”识。
5月29日是世界肠道健康日。在这个快速变化的时代，随着生活方式的改变，大家的肠道健康面临前所未有的挑战，每天都在经历着“战火”的考验。肠道要完成哪些工作肠道分为小肠和大肠。小肠的主要功能是分泌富含消化酶的小肠液，帮助身体吸收营养物质，同时通过有节律的收缩，完成机体的消化功能。
结肠和直肠俗称大肠，成年人的大肠约 1.5m，整个形状就像是盘旋在腹腔里的门框，结肠按盘旋的位置可以分为右腹部的升结肠、横卧在中上腹部的横结肠、左腹部的降结肠、左下腹的乙状结肠和盆腔内的直肠，它们的主要功能是吸收粪便中的水分，让粪便成形并临时存储粪便。
汕大医附一院全景。受访者供图说到肠道，大多数人首先想到的可能是食物的消化和营养的吸收。然而，肠道作为人体的重要器官，其功能远不止这些。它不仅是免疫的坚强屏障，守护着我们的身体免受病原体侵害，维持着体内菌群的平衡，更与大脑紧密相连，深刻影响着我们的情绪和行为。
特殊时期，“健康”与“提升免疫力”成为刚需。想要不轻易生病，亦或是快速恢复，关乎的是每一个人的自身免疫力。如何提升免疫力？大众的认知还远远不够。除了保持作息规律、适量运动；均衡饮食，适当补充微量元素等之外，很多人不知道，提升免疫还可以从肠道开始。
2022年5月29日是第18个“世界肠道健康日”，今年的主题是“‘肠’期健康，防控‘常’在”。2005年世界胃肠病学组织决定将每年的5月29日定为世界肠道健康日，旨在提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。
世界肠道健康日是2005 年，世界胃肠病学组织(WGO) 决定的，日期是每年的5月29日，旨在提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。1958年5月29日，世界肠道健康组织（WGO）创始人Henry Cohen博士提出，5月29日这一天，将成为“世界肠道健康日”。
