谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意“湿邪”伤身。湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？
关于陈皮大家比较熟悉，百年陈皮的价值堪比“黄金”，在《本草纲目》中记载:“陈皮治百病，同补药则泄，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，其实意思你们也可以看出来，也就是说不管是补药还是泻药和它搭配，作用都会翻倍。
3月20日将迎来春分，此时气候多变、冷暖交替、湿度较大、蚊虫变多，如何顺应节气、调养身心、预防疾病成为大家关注的焦点。同时，春天身体新陈代谢加快，也是减重塑形的好时机。3月18日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会”，多位专家给广大市民分享了春分时节的养生建议。
医案：魏女士，45岁，水肿3年多对四十岁出头的魏女士来说，生活一直是事业稳定、家庭幸福。然而，三年前的某天，她突然发现自己的双腿发肿。而且随着时间推移，眼睛也肿了起来，并开始出现小便泡沫多、怕冷、腰膝酸痛和睡不好觉等症状，于是赶忙去医院检查，被诊断为慢性肾炎综合征。
“医食同源，药食同根”，许多大众熟悉的食材皆可入药。将中医药和饮食烹调结合起来，享受美味佳肴的同时，还能强身健体。近日，浙江省中医院的酸梅汤登上社交媒体的热搜：因下单量暴增，1.34元一帖的酸梅汤在院内外共卖出6万余帖，让酸梅汤成为当季“爆品”。
上了年纪的人总是难免会有股“神秘的味道”，特别是大量出汗的时候。针对这种情况，中医有一些神奇的“秘方”，一起来看看吧！为啥会有这股味道？这股“神秘的味道”也就是人们常说的“老人味”，很难去除。主要来源于皮肤代谢所产生的较高浓度物质——2-壬烯醛。
