关于防晒，你会买多少指数的？我发现很多朋友说到防晒就必须得SPF50，仿佛低于SPF50就等于防了个寂寞。BUT!其实在防晒体系里，SPF30就已经是高倍防晒，SPF50属于超高倍防晒。所以……真的不是有人在贩卖焦虑，把普通消费者培养成盲目追求SPF50吗？
火辣辣的夏天就要来了，防晒霜必不可少。然而不少人发现，自己已经涂上了一层厚厚的防晒霜，但是回家后还是黑了一圈，最近，网上流传说，出门前一秒才涂防晒霜是没有效果的，防晒霜最起码要提前15分钟使用才行。这种说法有科学依据吗，我们究竟应该如何科学使用防晒霜呢？
SPF即日光防护系数，主要是外涂防晒产品防护UVB（中波紫外线光）能力的体现，PA（或者叫PFA）是用来衡量防晒产品对UVA（长波紫外线）的防晒保护能力。在选择产品时，最好选择标明PA值和SPF的产品，但是，这些数值也不是越高越好，太高也会对皮肤带来一定的损伤。
原标题：夏日防晒有讲究姜 晨绘夏季紫外线较为强烈，如果长时间待在室外，较容易引发日光性皮肤病。日光性皮肤病分为日晒伤、光毒反应、光变态反应等。其中，日晒伤最为常见，晒伤处皮肤一般会出现红斑、干燥、瘙痒、疼痛、烧灼等症状。
炎炎烈日下，许多人不得不外出工作，如何科学、有效地防晒？记者就此采访了福建省立医院皮肤科主任张丹群。要做好防晒，第一步要知道防晒到底要防什么？张丹群说，防晒主要防的是太阳光中的长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。这两种紫外线可穿过大气层，分别到达皮肤的真皮层和表皮层。
日常生活中，我们经常听到“紫外线指数”这个说法。“紫外线指数”，是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的一个指数。因此，学会看紫外线指数，对健康防护很重要。紫外辐射强度分为5个等级根据国际上制定的紫外线指数标准，紫外线强度分为低、中等、高、非常高和最强5个等级。
夏日炎炎，面对强烈的紫外线，我们应该如何正确防晒？“防晒并不只是防晒黑，还要防晒伤。借助遮阳伞、墨镜、防晒衣等硬防晒，以及涂抹防晒霜等手段，可以一定程度上预防皮肤老化。”首都医科大学宣武医院皮肤科副主任医师常晓说，大家要根据自己的皮肤状况、防晒需求来选择防晒方式和用品。
夏日炎炎，不少读者直呼“出门一趟，晒黑一圈”！怎样选择防晒霜呢？专家来为您解答！近日，汕头市第二人民医院皮肤科门诊副主任潘健楷作客南方+，从专业角度为各位读者带来科学选用防晒霜的方法。（点击视频播放）潘健楷介绍，选择防晒霜主要关注SPF（防晒指数）和PA（晒黑指数）2个指标。
