俗话说“春困秋乏夏打盹”，秋季气候由炎热变得凉爽，机体进入到一个周期性的休整阶段，秋乏，其实是对夏季造成人体超常消耗后，生理功能恢复时的一种“补偿”。秋乏是一个暂时现象，通过调整饮食、休息、体育锻炼等，一段时间以后就可以消失。
春季是万物复苏的季节，也是人体阳气升发的关键时期。然而，春季气候变化多端，容易引发各种疼痛问题。湖南中医药大学第一附属医院疼痛科主任医师、医学博士曹东波表示，《黄帝内经》作为中医经典，为我们提供了丰富的养生智慧，可以帮助我们有效防治疼痛。
