经常跑步的人脸容易衰老

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• 为什么坚持跑步，身体越跑越年轻，样貌却越跑越老？

  跑步成为了现在每个人日常的首选运动，很多人也因为跑步而改变了身材，也获得了健康。但是也有很多坚持跑步的人表示，为什么跑步越久发现身体是变年轻了，可是样貌却越跑越老了呢?

  小方说跑步

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• 为何坚持跑步，身体越跑越年轻，可脸却感觉变老了

  在全民健身这个大浪潮中，跑步已经成为了一部分现在人日常运动的首选，很多人也因为跑步改变了身材，获得的健康的身体。跑步不仅能够帮助提升心肺功能，增强人体的肌肉力量，同时还能够帮助控制体重，提高心理健康。

  敦煌发布

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• 为什么有人跑步后，又黑又老皱纹多，马拉松冠军如是说

  今天，刷到马拉松世界冠军孙英杰发的一段视频，视频中孙英杰现身说法:当年她15岁，是田径运动员，很多人说她看上去至少有30、40岁，那时真的是又黑又显老，脸上皱纹还特别多。

  祥168

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• 长期坚持跑步，身体瘦了，人却“变老了”？听听医生是如何解释的

  然而，一些长期坚持跑步的人发现，尽管他们的身体变得更加苗条，但外貌却似乎提前“老化”，这一现象引起了广泛的关注和讨论。

  知语明世

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• 每天坚持跑步，身体是瘦了，人看着更“老”了，是怎么一回事？

  现在关注身体健康的人越来越多，国家为了提升国民身体素质，提倡“全民健身”。运动不仅能强健身体，还可以提高身体免疫力，预防疾病，甚至是癌症。

  民福康养生堂

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• 经常跑步竟会“垮脸”？专家：可能是5件事没做好

  跑步是最简单高效的有氧运动之一，不仅能改善心血管健康，使机体更年轻，还能调节情绪，让人活力满满。明明是一个“抗衰老”的运动，社交媒体中却有不少人表示自从开始跑步，自己的脸竟然“变垮了”。

  生命时报

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• 每天跑步，身体却越来越显老？健康跑步，收下4点建议

  为什么跑步4年，却老得像六十岁？陈先生42岁，打小陈先生就是一个小胖墩，后来工作以后饮食也不节制，身材越发肥胖，飚到了180斤，给他的生活带来了极大的不便，平时下蹲都费力，连衣服也只能买最大号的，这让他下定决心减肥。怎样减肥最有效？

  肿瘤的真相与误区

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• 跑步会“垮脸”？你可能做错了这几件事

  不少人表示，自从开始跑步，自己的脸竟然“变垮了”，出现了皮肤下垂、眼部凹陷、皱纹增加等现象，对于爱美人士来说，这种说法简直是“晴天霹雳”。

  今日女报

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• 9大原因弄清楚为什么跑步显老？10条建议6个注意事项 让你年轻健康

  都说跑步越跑越年轻，怎么自己却越跑越老?下面讲清楚跑步显老的秘密，让你健康无伤的跑起来，越跑越年轻。

  跑步读书旅行

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视频

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  01:36

  跑步瘦身，为何面容却显老？ 跑步瘦身大揭秘：如何避免‘显老’后果？#硬核健康科普行动 #跑步 #医学科普 #涨知识 #说真话

  孟勇医生
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  02:25

  长期跑步显老，其实并不是运动本身造成的，真实原因是......

  健身指北
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  01:38

  跑步会让人变老的原因#跑步 #dou是跑马人 #超值进口日 #精细化防晒

  tommy老师
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  01:52

  天天跑步的人，反而会越来越苍老，皱纹越来越多，问题出在哪里呢

  龙哥
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  00:52

  跑步越跑越显老？这三件事你没做对！ #跑步 #跑步治愈一切 #抗老 #运动 #马拉松

  亲切小羊36u

问答

• 跑步到底是延缓衰老，还是加速变老？为什么有些坚持跑步的人反而很显老？

  为什么看到身边有人因为坚持跑步变的年青有活力，有人反而脸上都是褶皱，显得苍老了许多

  头条问答

• 37岁男性每天坚持跑步，虽然瘦了但为什么感觉更显老了？

  头条问答

• 男子坚持每天跑步，体重减轻40斤，但看上去更显老了，怎么回事？

  头条问答

• 为什么有些人认为坚持跑步的人背影年轻面相老？

  头条问答

• 老婆每晚跑步，身体不但变差了，还更显老了，这是为什么？

  她30岁

  头条问答

• 坚持跑步健身一年，减肥成功却苍老不少，这是什么原因？

  头条问答