1.生脉饮 党参、麦冬、五味子三味适量代茶饮。 功效;益气复脉,养阴生津。适用于气阴两虚,心悸气短,脉微自汗者;暑热耗伤气阴,自汗、神疲乏力、咽干口渴者亦可。尤宜于冠心病、心律失常、神经衰弱属气阴两虚者。2.竹叶麦冬莲心茶 竹叶、麦冬、莲子心三味适量代茶饮。
干冷的天气驱散了潮湿,但也冻得人瑟瑟发抖。不仅怕冷,还容易心慌心悸,稍微劳累几分就觉得心口不舒服。看看天气预报,这样的低温天气起码还要持续两周,再加上冬季本来就是心血管疾病高发的季节,这就让“阳康”们倍加担心了。
中医养生,讲究顺时而为。根据中医五行理论,夏属心,夏为心所主,因此夏季调养宜养心。具体该怎么调养?小编总结了几个方法,一起来看看~吃一物,养心气、止虚汗、助安眠中医认为,“夏气与心气相通”“汗为心液”“汗血同源”。
你是不是有的时候晚上早早就躺床上了,但是却总是翻来覆去的睡不着,要不然的话就是半夜容易醒,睡的很浅,等到第二天早上起来的时候,就感觉晚上跟没有睡觉一样。整个人疲乏无力,没有精神,这都是因为什么原因导致的呢?这种失眠大多数都是因为心肝血虚引起的。