为了孩子好，准妈妈们孕期再小心也不为过，甚至连每天吃的饭里头的调味料都要小心，下面这几种调味料一定要少吃：一：热性调味料热性调料对胎儿的发育具有不利作用，孕妈妈最好还是敬而远之。热性调料主要包括小茴香，大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等。
点击上方【关注】辣妈物语，不再错过每天孕产育儿知识~人类的生活里离不开各种美味的调味品，但是孕麻麻在孕期的特殊体质，决定了孕麻麻有些食物不能吃。那么孕麻麻在孕期不适合吃哪些调味品呢， 为什么？不适宜多吃盐：食盐摄入量和高血压的发病率有一定的关系，食盐摄入越多，发病率也越高。
怀孕早期，一般常规的调料都是可以吃的，如盐、酱油、葱姜蒜、番茄酱、辣椒花椒等，但是都不能吃太多，而一些调料尽量不要吃，如味精，鸡精、料酒，八角等，建议孕期多吃新鲜的蔬菜水果，富含优质蛋白的食物，以及富含粗纤维的食物。
一，下列食品孕妇不宜吃1、油炸食品及香辣调料；2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；5、可疑的食物；6、蜜糖、糖浆及人工合成产品；7、软饮料，如可乐、加糖果汁；8、水果罐头；9、人造奶油；10、
〓 孕期饮食宝典〓 作者：suri / 编辑：Julia最近俱乐部的美食篇引起了姐妹们的强烈反响，并直给小编留言，说要吃胖的节奏。同时又多了几位新的宝妈妈发来留言说，特殊时期实在是禁不住这些美食的诱惑，但又苦于孕期的一些饮食禁忌，不得不向我们求助。
本人二胎宝妈一枚。因为是第二次了，孕期不忌口，什么都吃。保持心情愉快最重要，但凡事不能过量，自己也要对宝宝负责。依次是鸭肉、排骨、鸡爪、鸡胗、鸭爪、猪脚哈哈哈，我厨艺不怎么样，这些都是我老公自己弄的，安全卫生吃起来放心。大宝最爱的是我做的蛋炒饭、蛋包饭。
引导语：现在有很多女生都想要个小孩，那么你知道怀孕前不应该吃那些食物吗?要提前做好备孕准备，备孕中的女性吃东西要十分注意，有些食物是会影响宝宝的健康成长的哦!女性备孕饮食禁忌有很多，那么为了宝宝以后能更加健康的成长，备孕期间女性朋友们就要多多注意调养身体了哦!
民以食为天，中国孕妇怀孕后最在乎的首先是忌口的问题，这个能不能吃？那个能不能吃？提到这些问题，民间有好多啼笑皆非的传言：吃兔肉会唇裂；吃羊肉孩子会得羊癫疯；吃鸭肉孩子会长脚蹼；吃鱼孩子会吐泡泡；吃螃蟹孩子会横着走....按照这些逻辑，怀孕对于一个吃货来说，可真是堪比坐牢！
1、 孕妇可以少吃的调味品食盐：在平常生活中我们提倡低盐生活，因为吃盐过多容易引起心脑血管疾病。对于孕妇而言，每日盐的摄入量应在2-5克比常人还要少。在孕期吃盐过多会导致下肢水肿，严重者会引发妊娠高血压症。所以孕妇应控制盐的摄入量。
孕妇怀孕期间，是有很多饮食禁忌的，例如孕妇不能喝酒、不能吃高糖高脂肪的食物等等。但是人们往往只知道孕妇不能吃的水果、蔬菜、肉类这些食物，而往往会忽略了一些细节。比如说孕妇吃调料的时候又有哪些禁忌呢？调料虽小，但我们每天都会摄入，它对孕妇身体的影响是巨大的。
对于孜然的认知，我是从吃羊肉开始的。那个时候和爸妈一起去饭店吃饭，爸爸点了一盘孜然羊肉，那个味道使我久久不能忘怀。因此我对孜然有了一种非常独特的好感。大家常说，吃羊肉不放孜然那就是少了灵魂。其实，这样的说法一点也不为过。
小贾今年已经28岁了，和男朋友已经在一起5年了，两人几乎从来都没有发生过争吵。现在两人的工作也逐渐稳定了，两个人便在父母的见证下将婚期定在了十一国庆节。想着很快就要结婚了，两人便搬到了一起住，小贾男朋友也顺势提出来想要关系更进一步。
