简单好吃的牛肉炒洋葱，营养解馋，嫩鲜味美，6分钟上桌的下饭菜。生活中很多荤肉都是非常不错的优质蛋白来源，而聊起最具瞩目的系列，牛肉肯定是众人首推的款式，毕竟它的优质营养广而传之，虽然它的价格比较贵，但也难挡各种牛肉家常菜对众人的诱惑。
食疗功效:健胃消食、益气补血、防癌抗癌、强身健体、抗衰老、补钙营养价值:蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、钙、磷、钾、铁、锌、肌氨酸适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:洋葱有刺激性，凡有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾、眼部充血者应慎食1、嫩牛肉洗净，切片，加入盐、味精、嫩肉
她正准备做一道红烧牛肉，洋葱是必不可少的配料。“没错，王女士，您听过‘肠道菌群失衡’吗?”医生王医生语气平静，却带着不容置疑的坚定，“洋葱富含硫化物，虽然对身体有益，但过量摄入会导致肠道菌群失衡，增加患肠癌的风险。”
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨谭医生健康科普编辑丨谭医生健康科普近期网络上流传着一种说法：洋葱竟然是高尿酸的“催化剂”？这不禁让人心头一紧，难道我们平时吃的洋葱，竟然隐藏着这样的健康风险？
