手腕关节疼痛，在生活中是一种很常见的疾病，由多种原因导致。腕关节是个十分灵活的关节，它在人们的日常基本动作中起着重要作用，但同时也承担着较大的压力。如果总让手腕频繁做些高强度的操作，不注重保护，当疼痛发生时，不仅干扰日常活动，甚至可能还会影响生活质量。
在现代社会中，许多新手妈妈会遇到突如其来的手腕疼痛，刚开始以为只是扭伤，每天依然继续的忙干家务活，硬着头皮的使用着，疼痛的小手没得到适当的治疗，使得症状越发严重，直至手腕也肿了起来，大拇指疼到无法用力，连手握杯子和写字等基本动作都很难完成。
玩手机时拇指根部手腕处会有疼痛感？长时间使用鼠标键盘手腕会局部疼痛？日常生活中，手指手腕高频活动，会让肌肉和腱鞘之间过度摩擦，从而导致腱鞘炎。腱鞘炎是一种常见的骨科疾病，以手腕部和手指部最为常见。我们邀请到成都八一骨科医院副主任医师叶丹丹为大家讲解。
如果出现手部的刺痛和麻木，您可能会先从互联网上搜索，可能搜到腕管综合征，同时又搜到腱鞘炎，但它的发病率是腕管综合征的10倍，如果将腕管综合征当作腱鞘炎，那么腕管综合征就得不到治疗并且恶化，最终导致正中神经死亡，修复的可能微乎其微。
红网时刻新闻2月13日讯（通讯员 汤鹏 张理军）56岁的谢女士深受腕管综合征的折磨，右手手指长期麻木、疼痛，连简单的抓握动作都难以完成，给日常生活和工作带来了极大不便，还影响了夜间睡眠质量。近日，她来到长沙市第四医院骨科二病区诊治。
经常长时间刷手机或辛苦劳作了一天之后，突感手指头不灵活或手腕部只要一活动就疼，你有过这种痛苦和烦恼吗？是否会担忧骨头上出现了什么问题呢?其实你完全太过担心，可能只是得了腱鞘炎！今天我们就来谈一谈有关腱鞘炎的那些事。
漫画/小牛 小张是办公室文员，每天要与电脑相伴超过8小时。最近打字时，她的右手腕总会时不时传来刺痛感，尤其是快速敲击回车键时，疼痛就像电流一样瞬间传遍整个手腕。起初她以为是手腕扭伤了，贴了几天止痛膏却毫无起色。后来，她前往厦门市中医院检查，被确诊为腱鞘炎。
现代快报讯（通讯员 苗卿 端梓任 记者 任红娟）长期玩游戏的手机党、长时间敲键盘的白领要注意啦。江苏省第二中医院骨伤科副主任医师滕家松提醒，如果你手腕疼很长时间了，总是反反复复，最近还卡顿了，用力也能动，“卡嗒”一声疼痛一下就过，那你很可能患上了腱鞘炎。
长期干家务、经常玩手机、经常拎重物、工作时经常使用鼠标，都有可能会导致腕关节酸痛。出现疼痛的原因，主要是经络不通，不通则痛，大部分手腕疼痛都是由于经络瘀滞导致的，如果只是偶尔出现酸痛，或者症状比较轻微，可以考虑用下面的方法进行缓解。
