腰推术后康复训练必须要知道的知识。骨科副主任医生白晶。常规做完手术以后,没有让病人刻意的去做腰背部肌肉的功能锻炼。因为在刚刚做完手术早期过程中,如果刻意的去活动腰背部的肌肉,本来在腰椎上做了手术,这时候病人往往他会不舒服或腰痛。做这种腰背部肌肉的加强训练,会导致病人更加难受。
腰椎间盘手术需要进行髓核摘除,在椎间隙固定融合后,通常3个月左右骨性融合可以逐渐达到一定的强度,可正常行走或慢跑,但至少需要6个月,骨性融合才能有足够的强度,可恢复体育活动和正常的生活,但需要一个循序渐进的过程。
自1911年Hibbs 首次报道脊柱融合术以来,脊柱融合术已具有重要地位。脊椎融合术包括,外侧融合术(PLF)、前路椎间融合术(ALIF)、后路椎间融合术(PLIF)、经椎间孔椎间融合术(TLIF)、经侧方融合术(XLIF)。
成功的手术只是腰椎间盘突出症治疗的一半,术后的护理和功能训练是远期效果的关键。术后康复治疗方法是否适当,不仅影响疗效,而且在某种程度上能避免腰椎间盘突出症的复发。因此,术后应注意如下几个方面。(1)患者术后卧硬板床,术后1~2天做股四头肌的等长收缩运动,上肢的伸曲等。
1、卧床休息(硬板床)及限制体力活动,使腰肌放松,起到减轻椎间压力的作用有利于消炎、消肿及损伤的修复,因而可促进症状的消除。但卧床不宜超过一周。术前卧床可起到缓解症状的作用,术后卧床有利于切口愈合,减轻术中牵拉引起的腰骶肌水肿,并可促进剥离的骶棘肌重新附着于椎板等处。
李茜教授,解放军第306医院康复科腰背或腰椎手术后,医生允许你回家康复,说明你很快就可以恢复自主活动了,可以回到日常生活。但此时,你必须注意保护腰背部,只能在安全范围内增强你的活动水平。在回家的最初几周,你可能感到身体虚弱和易疲劳,但是,体力每天都在恢复。