一想到中国，美军司令又有人整天睡不着了。据环球网报道，日前美国海军陆战队司令埃里克·史密斯出席智库“布鲁金斯学会”活动时，宣称中国在过去20多年建立的区域拒止/反介入体系让他“彻夜难眠”，美军没有任何一个军种能单打独斗“击败”中国。
失眠的确是一件痛苦的事情，由于休息不够，会给正常的工作和生活带来非常大的影响。很多朋友失眠了每晚除了数绵羊就是动不动吃安眠药，没有其他好的办法了，医生似乎也挺喜欢推荐通过吃药了来缓解失眠，但吃药只是临时控制，长期吃药更会产生严重依赖和各种副作用。
美国海军陆战队有一系列的水下作战训练科目。这十七张照片曝光了其训练中的部分细节。真的挺猛，以至于某忍不住吐槽了几句……1. 水下救护训练。 有点像锁喉……2.应急呼吸设备应用训练。先要学会拿大顶呀…….3. 摆腿训练。就这个我练过……4. 水下四点五米深处组装 M240G机枪。
04：30起床/06：00体能训练/07：00个人卫生/07：30早饭/08：30训练/12：30午饭/13：00训练/17：30晚饭/18：00准备次日训练、思想工作、额外训练/20：00士兵个人时间/21：30熄灯。这是一张美国陆军训练中心新兵训练的作息时间表。
在对年龄在35岁到75岁之间的3400名研究对象进行了五年多的跟踪调查后，研究人员发现，那些偶尔小憩的人——每周一次或两次，每次5分钟到1小时——比那些没有小憩的人患心脏病、中风或心力衰竭的可能性低48%。
