每个人生活里都有长期坚持的习惯，比如运动、读书、早起或晚睡。你可以将它看作用重复动作帮自己构建一种新的生活秩序。其中有一些行为更显隐秘，比如在手机上收“绿色能量”。这些习惯一旦养成就成了你生活的一部分，通勤、午休甚至等地铁的两三分钟就够你收取一轮绿色能量。
