决明子具有润肠通便、明目养肝、降血压、降血脂等功效，它的功效如此之多受到很多人的喜爱，人们喜欢把决明子用来泡水喝，决明子泡水的方法有很多，下面就为大家介绍决明子泡水喝的一些方法。1、决明子茶：做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
来源：【中国医药报】□ 黄涛决明子又叫草决明，属于豆科植物类。决明子“初夏生苗，茎高三四尺，叶如苜蓿，本小末大，昼开夜合，秋开淡黄花五出，结角如细豇豆，长二三寸，角中子数十粒，色青绿而光亮，状如马蹄”。因为形状像马蹄，所以决明子还有个别名叫“马蹄决明”。
中医学认为，肝主疏泄与升发,在五行中属于木，在四季中属于春，即肝与春气相应。春为万物生发之季,肝气像春天一样生机勃勃，因此春季宜养肝。由于春天，肝像树木一样要蓬发、要舒展，因此肝就容易受到外界的干扰，比如湿热、热毒等。
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。它味甘、苦、咸，性微寒，入肝、胆经。主要功效为清肝明目、清热泻火、润肠通便。《本草纲目》言其能“除肝胆风热，主青盲，目淫肤，赤白膜，眼赤痛，泪出”。
今年的五一小长假，从节气上来说，处于谷雨后，立夏前，正是春末的时节。而且随着入夏温度的逐渐升高，大家在假期游玩的时候若饮水量小，再加上吃一些较干较上火的食物，此时体内水分很容易被蒸发掉，身体容易出现不适。
“秧奔小满谷奔秋”，小满节气到了，谷物充实得快要胀破了肚。谷满人也满，我们这时候消耗的营养物质在二十四节气中最多，人体的肝气也因时令原因容易升发过度，导致眼睛胀痛、头晕，患有高血压或心脏病的老年人不仅有上述症状，还可能便秘。
池塘中传来的声声蛙鸣，绿树上响起的阵阵蝉声，合起来奏响了盛夏的序曲。不知不觉，我们已经迎来了夏至节气。现在每天出门，炽热的太阳光都让人无处躲藏，只能默默忍受高温带来的汗水。但是，夏至并不是一年中最热的时候，它代表着酷暑的开启，往后的日子里，气温会逐渐攀升。
众所周知，我国的饮茶历史非常之久，最早甚至能追溯到神农氏时代，距今有4700余年的历史。而且，随着茶饮文化的不断发展，可以说“饮茶”已经渐渐融进了人们的日常生活中，成为了很多人生活里不可或缺的一部分。“粗茶淡饭，延年益寿”这句话便体现了茶的重要性。
