#挑战30天在头条写日记#夏天别喝绿豆汤了，该喝它！清润下火，提高免疫力！现在正式进入夏天了，一到这个时候，特别容易出汗。无论是大人还是小孩子，在天热的时候，一定要给身体补充足够的水分，才能维持日常正常代谢！说起解暑这个话题，很多朋友总会想到绿豆汤。
柠檬加上一点点的甜，再搭配冰块，生津止渴，消暑降温，在炎炎夏日里，是再多的奶茶也换不回的神仙美味!当这组柠檬风壁纸映入眼帘，就好像能够感受到一股柠檬特有的清新气息扑面而来，给燥热的心情洗了一个澡，降了一下温!
柠檬，一种以酸著称的神奇水果，在《本草纲目》中就有关于其能生津、止渴、祛暑的记载。现代医学也认为，柠檬在预防心血管疾病、抗氧化和延缓衰老方面也有一定助益。现如今，以柠檬泡水已成为不少人的首选饮品。不过，正所谓“人红是非多”，关于柠檬泡水的不当说法也在网上流传，咱们来解密一下。
洞悉真相，还原事实，来看《事真事假》。夏天到了，喝一杯冰镇的柠檬水绝对是一件惬意的事情，微酸的口感加上淡淡的果香，还不用担心有糖分。很多人对柠檬水是情有独钟，认为喝柠檬水有美白、减肥、增强免疫力甚至抗癌的作用。那么，这种观点是真是假呢？
